Vil du annoncere på Bogpriser.dk, skriv til os her
Bogen “TOPTRIMMET på 12 uger” af Anne Bech; Bogen “TOPTRIMMET på 12 uger” af Anne Bech

TOPTRIMMET på 12 uger

af Anne Bech

Forhandlere af bogen “TOPTRIMMET på 12 uger”

Boghandel Pris Fragt Fragt 1 Fragt 2 Levering Total
kr. 200,95
Fragt 1: kr. 0,00
Fragt 2: kr. 0,00
Levering: 3-5 dage
kr. 0,00 kr. 0,00 3-5 dage kr. 200,95 Vis
Pris:kr. 200,95 Fragt 1 (i)

Fragt: kr. 0,00
Levering: 3-5 dage
Fragt 2 (i)

Fragt: kr. 0,00
Levering: 3-5 dage
kr. 186,84
Fragt 1: kr. 29,95
Fragt 2: kr. 29,95
Levering: 1-2 dage
kr. 29,95 kr. 29,95 1-2 dage kr. 216,79 Vis
Pris:kr. 186,84 Fragt 1 (i)

Fragt: kr. 29,95
Levering: 1-2 dage
Fragt 2 (i)

Fragt: kr. 29,95
Levering: 1-2 dage
kr. 193,71
Fragt 1: kr. 45,00
Fragt 2: kr. 25,00
Levering: 3-5 dage
kr. 45,00 kr. 25,00 3-5 dage kr. 218,71 Vis
Pris:kr. 193,71 Fragt 1 (i)

Fragt: kr. 45,00
Levering: 3-5 dage
Fragt 2 (i)

Fragt: kr. 25,00
Levering: 3-5 dage
kr. 203,00
Fragt 1: kr. 20,00
Fragt 2: kr. 20,00
Levering: 3-5 dage
kr. 20,00 kr. 20,00 3-5 dage kr. 223,00 Vis
Pris:kr. 203,00 Fragt 1 (i)

Fragt: kr. 20,00
Levering: 3-5 dage
Fragt 2 (i)

Fragt: kr. 20,00
Levering: 3-5 dage
kr. 202,00
Fragt 1: kr. 29,00
Fragt 2: kr. 36,88
Levering: 1-2 dage
kr. 29,00 kr. 36,88 1-2 dage kr. 231,00 Vis
Pris:kr. 202,00 Fragt 1 (i)

Fragt: kr. 29,00
Levering: 1-2 dage
Fragt 2 (i)

Fragt: kr. 36,88
Levering: 1-2 dage
kr. 249,95
Fragt 1: kr. 0,00
Fragt 2: kr. 0,00
Levering: +10 dage
kr. 0,00 kr. 0,00 +10 dage kr. 249,95 Vis
Pris:kr. 249,95 Fragt 1 (i)

Fragt: kr. 0,00
Levering: +10 dage
Fragt 2 (i)

Fragt: kr. 0,00
Levering: +10 dage

Bogtype: Hardback, Udgivelsesår: 2014, Udgave: 1

Gyldendal / ISBN 9788702162196

Beskrivelse: Vil du gerne have større muskler? En mere markeret krop? En veldefineret sixpack?   Så er TOPTRIMMET på 12 uger bogen for dig. Det er en lettilgængelig guide, der viser dig, hvordan du kan gå fra sofakartoffel til lean mean fitness machine på rekordtid. Programmet er gennemtestet og afprøvet på tv-værterne Thomas Skov Gaardsvig, Joakim Ingversen, Esben Pretzmann og Emil Thorup. Alle fire drenge opnåede en vanvittig kropsforvandling, og det kan du også, helt uden snyd. Hemmeligheden er sund, nærende kost, hård, målrettet træning og en stramt tilrettelagt hverdag. Det er det, der skal til for at øge din muskelmasse, give dig en lavere fedtprocent og få din krop til at stå skarpere end nogensinde før. Bogen indeholder: Alt om at træne effektivt, spise rigtigt og leve sundt Et komplet træningsprogram for dine 4 ugentlige træningspas i alle 12 uger En detaljeret kostplan for alle dine uger, dage og måltider Nyttige tips og tricks, der giver dig det afgørende ekstra boost: kosttilskud, carb cycling, dobbelttræning og meget mere ANNE BECH er fitness-ekspert og kendt fra tv og radio. Hun har været i fitness-branchen i snart 20 år og har taget adskillige uddannelser og kurser inden for feltet.

Forhandlere af bogen “TOPTRIMMET på 12 uger”

Boghandel Total
kr. 59,98 Vis
kr. 105,00 Vis
kr. 110,00 Vis
kr. 131,95 Vis
kr. 133,00 Vis
kr. 144,95 Vis

Bogtype: E-bog, Udgivelsesår: 2014, Udgave: Edition 1

Gyldendal / ISBN 9788702162202

Beskrivelse:

TOPTRIMMET på 12 uger er den komplette guide til en stærkere, skarpere og mere markeret krop. Bogen indeholder dag for dag-kostplaner, der tvinger din fedtprocent i bund, og specialdesignede styrketræningsprogrammer, der øger din muskelmasse markant. Og der er ikke noget hokuspokus: Sund og nærende mad, hård træning og en stramt tilrettelagt hverdag er alt, der skal til for at opnå utrolige resultater.

Anne Bech er Danmarks hotteste fitnesstræner og har udviklet denne bog specifikt til mænd. Principperne er testet på bl.a. Thomas Skov Gaardsvig, Emil Thorup, Esben Pretzmann og Joakim Ingversen, og slutresultatet har ikke været til at tage fejl af: De fire drenge er alle gået fra småsplejsede og utrænede til toptunede og markerede.